本を読んでもなぜ内容を覚えられないのか 覚えておくための３つの方法
上手く文章を書きたい、話したい、伝えたいと思ってビジネス書を手に取り、読んだことは誰にでもあると思います。
読んだ結果、今のあなたはどうなりましたか？
読む前のあなたから何か変わりましたか？
もしかして本の内容さえ覚えていないのではないですか？
ぼくも今の自分より何かを成長させたいと思って、多くの本を手に取り読みあさりました。
ですが読んでからしばらく経つと『何が書いてあったか覚えていない』という状況でした。
本の代金と時間を無駄にしているだけです。
そこで、まずは記憶に残る本の読み方を勉強しようと思いこの本を読みました。
何故覚えていないのか、覚えるためにはどうしたらいいのかこの本に書かれていましたので紹介していきます。
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１．人間の脳は忘れるようにできています
脳には１千億個の神経細胞がありますが、見えている景色、本などの情報、耳から聞こえる人の声やエアコンの匂い、肌触りなどこれらをもれなく記憶しようとしたら、５分以内に限界に達してしまうそうです。脳は限界に達しないように、常に情報を記憶しないで消しているのです。
覚えた直後から急速に忘れ始めます。２０分経過後には、４２%も忘れてしまいます。１時間後には５６%、１日経過すれば７４%も忘れてしまうのです。（エビングハウスの忘却曲線）
こう書かれている通り、人間は何もしなければ忘れるように出来ているんです。
ですから、忘れてしまったからといって自分はバカだ！とか思わなくていいんですよ。
忘れてしまったら逆に脳が正常に働いているっていうことですから。
でも、やっぱり自分にとって重要だと思ったことだけでも覚えておきたいですよね。
２．全てを覚えようとしてはいけない
本を読む人の大半が誤解しているのが、本は最初から最後まで読み、すべてを理解しなくてはいけないと思っていることです。
重要なポイントは本全体のうち２０%、さらにその２０%の４%が最重要箇所
本の内容を覚えるためには、まず重要なことを全て覚えよう、理解しようとしないこと。
あれもこれもとなると記憶があいまいになり、結局最後には何も覚えていないということになります。
自分がこの本から何を得たいのか目的を決め、その答えのみを覚えるようにする。
せっかく良い事がいっぱい書いてあるのに勿体ないと思うかもしれませんが、全て忘れてしまうほうが勿体無い。１つだけでも覚える方が勿体なくないですよね。
他の場所は捨てることが大事です。
３．反復して記憶に残す
勉強にとって大切なことは、何度も何度も繰り返す『反復』です。繰り返す回数が、多ければ多いほど、記憶に定着します。
忘れようと脳がするのであれば何度も読み返し忘れにくくするしかありません。
でも本を全て読み返すのは面倒くさい。
分かります。その気持ち！
でも、２で紹介したように覚えたいところだけ読み返すのであれば出来るのではありませんか？
重要でないところは読み返す必要などありません。１回読んで重要と思ったところに線を引き、そこだけ繰り返し読む。それなら時間も手間もかかりませんよね？
そうやって忘れていくのを食い止めていきましょう。
４．人に話す前提で、本を読む
『自分が理解したければ、人に教えよ！』と言われるくらい、人に教えたり、説明することは重要です。なぜなら、自分が理解していないと、人に教えたり説明したり出来ないからです。
何も考えずに本を読んでから、人に話そうとしても、内容はほとんど覚えていません。人に話す前提で本を読むからこそ、内容を覚えているのです。
会社の会議や普段のお喋りでもそうですが、自分が１００%理解していなかったことで上手く相手に伝わらなかったことってないでしょうか。
あいまいな知識では人に上手く伝わらない。だから誰かに内容を話す前提で読むことで理解を深めようとする。
最初から内容を人に話すという前提で読むことで意識の高い読書をすることが出来ます。
話す相手がいなければ、ぼくのようにブログに書くということでももちろんいいです。
どのような手段でもいいですが相手がいた方がいいです。
相手に説明出来て初めて自分も理解しているということになりますから。
終わりに
本を読んで自分を変えるためには内容を覚えていなくては始まりません。
人は忘れるものだと理解して、いかに忘れにくくするか。覚えるものを少なくするか。どういった意識で読むか。
こういったことを意識して読むことで内容を覚え、あとは行動に移すだけで本に書かれているような成果が生まれはずです。
今回はこちらの本の内容を紹介しました
